Schwangerschaftshormon hcg Diät

• Das Hormon humanes Choriongonadotropin (hCG). Die Diät macht sich die Eigenschaften des Schwangerschaftshormons hCG zunutze, das im.
• hCG-Diät: So ungesund ist die Stoffwechselkur mit Hormonen
• Sie waren einige Zeit inaktiv.

Schwangerschaftshormon hcg Diät ein Schwangerschaftshormon beim Abnehmen helfen? Die Abkürzung hCG steht Schwangerschaftshormon hcg Diät humanes Choriongonadotropin, ein Hormon, das sowohl im weiblichen als Schwangerschaftshormon hcg Diät im männlichen Körper vorkommt.

Während der Schwangerschaft wird es vermehrt produziert, was seinen Einsatz als Indikator in Schwangerschaftstests erklärt. Es kann deshalb zur Ovulationsauslösung eingesetzt werden und ist dafür im Rahmen der Kinderwunschbehandlung zugelassen. Simeons auf. Er beobachtete, dass schwangere Frauen auch dann noch leistungsfähig blieben, wenn sie während der Schwangerschaft Hunger und Entbehrungen ausgesetzt waren.

Er fand heraus, dass hCG durch Mobilisierung von Fettreserven dafür sorgt, dass Mutter und Embryo auch in Notzeiten ausreichend mit Energie versorgt werden. Diese Beobachtung brachte ihn auf die Idee, seinen adipösen Patienten täglich hCG zu injizieren und sie gleichzeitig durch drastische Kalorienreduktion in einen künstlichen Hungermodus zu versetzen. Durch Erfolgsberichte motiviert, wurde dieser ursprünglich medizinische Ansatz seither immer wieder in Diätmodellen aufgegriffen.

Eine Gewichtsreduktion wird durch eine Kalorienbeschränkung auf kcal pro Tag erreicht. Zum Vergleich: der tägliche Bedarf beträgt bei Frauen circa 2.

Das Hormon humanes Choriongonadotropin (hCG). Die Diät macht sich die Eigenschaften des Schwangerschaftshormons hCG zunutze, das im.

Das Hormon hCG soll dabei dafür sorgen, dass kein Hungergefühl aufkommt, die Leistungsfähigkeit erhalten bleibt und gezielt Fettreserven statt Muskelmasse abgebaut werden. Als netter Nebeneffekt soll hCG auch zu einem glatteren Hautbild führen. Hier darf zwei Tage lang ohne Einschränkungen geschlemmt werden — und das Schwangerschaftshormon hcg Diät ohne schlechtes Gewissen. Denn durch fett- und kalorienreiche Mahlzeiten soll der Körper übersättigt und so für die darauffolgende Diätphase vorbereitet werden.

Gleichzeitig beginnt die Zufuhr von hCG. Um langsam zu einer normalen Ernährung überzugehen, folgt im Anschluss die dreiwöchige Stabilisierungsphase.

In dieser soll das Gewicht ohne hCG-Zufuhr gehalten werden. Zucker- und stärkehaltige Lebensmittel sind währenddessen weiterhin tabu, hochwertige Fette allerdings erlaubt.

Wesentlich weiter verbreitet ist deshalb inzwischen die Anwendung von hCG in Form homöopathischer Globuli oder Tropfen. Wie bei allen homöopathischen Mitteln liegt hier kein Nachweis der Wirksamkeit vor. Nebenwirkungen durch den Eingriff in den Hormonstoffwechsel, wie sie durch reines hCG denkbar sind, sind bei Anwendung homöopathischer Mittel nicht zu erwarten. Es gibt bislang keine wissenschaftlichen Beweise, dass die zusätzliche hCG-Zufuhr Schwangerschaftshormon hcg Diät gewünschten Effekt auch wirklich mit sich bringt.

PTA heute. E-Mail: onlineredaktion ptaheute. Diese Webseite verwendet Cookies, um Ihnen einen nutzerfreundlichen Service zu bieten sowie Nutzerverhalten in pseudonymer Form zu analysieren. News hCG - was hat das Schwangerschaftshormon mit Diät zu tun? Hier finden Sie aktuelle News und Meldungen für die Apothekenpraxis. Quicklinks Ethanolmischungsrechner Hartfettmengenrechner Mischungskreuz. Wie hilft hCG bei der Gewichtsreduktion? Abnehmen in drei Phasen. Globuli statt hCG Injektion. Was sagen Experten dazu?

Annette Thomas. Sie arbeitete bei verschiedenen Fachmagazinen und Online-Portalen, bevor sie sich als Journalistin selbstständig machte. Dem Körper soll vorgegaukelt werden, er habe einen Fötus zu versorgen und müsse dafür Fettreserven an Hüften und Oberschenkeln abbauen. Darüber hinaus soll das Hormon den Hunger dämpfen und die Hautstruktur verbessern. Entwickelt hat sie der englische Arzt Dr.

Albert Simeons. Es wird therapeutisch zur Behandlung von Unfruchtbarkeit eingesetzt. Unter anderem warnen die amerikanische Lebensmittel- und Arzneimittelbehörte FDA sowie das deutsche Bundesinstitut für Arzneimittel und Medizinprodukte BfArM grundsätzlich vor solch dubiosen Schlankheitsmitteln, die im Internet angeboten werden.

An den ersten beiden Tagen der sogenannten Ladephase soll der Abnehmwillige so viel essen, wie er kann, am besten Fett- und Kalorienreiches. Vermutlich will man so den Körper übersättigen und Lust auf gesunde Lebensmittel generieren.

Während der eigentlichen Diätzeit ab Tag drei, der sogenannten Diätphasedie 21 Tage dauert sind Zucker, Fett und Kohlenhydrate verboten und nur kcal pro Tag erlaubt.

Gleiches gilt für das Abendessen. Die Kalorien müssen gezählt werden. In der 3. Phase, der sogenannten Stabilisierungsphasedie etwa drei Wochen dauert, wird die Kalorienzufuhr langsam wieder gesteigert. Dies ist allerdings nicht auf das Hormon zurückzuführen, sondern auf die drastisch reduzierte tägliche Kalorienmenge.

Allein die Beschränkung auf Kalorien ist höchst bedenklich die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt eine Reduktion auf maximal 1. Die Bezeichnung kommt nicht von irgendwo her — es bedeutet, dass man so viel essen darf, wie man möchte. Das Ziel ist: ordentlich Kalorien zu sich zu nehmen, ca.

Täglich werden drei Mal 5 Globuli oder drei Mal 10 Tropfen eingenommen. Diese Phase sollte 21 Tage dauern. Hier ist Disziplin und Durchhaltevermögen gefragt, denn dabei sollte man täglich nicht mehr als Kalorien je nach körperlicher Aktivität eventuell auch etwas mehr zu sich nehmen.

Das Ziel ist, dass der Körper die überflüssigen Fettreserven abbaut und in Energie umwandelt. So soll der Körper zusammen mit den täglichen Kalorien über eine ausreichende Energiemenge verfügen. Gegebenenfalls können während dieser Phase zusätzlich Nahrungsergänzungsmittel eingenommen werden, um Mangelerscheinungen vorzubeugen. Dazu sollte auf eine ausreichende Flüssigkeitsaufnahme geachtet werden.

Es empfiehlt sich, die Präparate vor den Mahlzeiten einzunehmen, damit durch die Ausschüttung des Hormons Hungergefühle und eventuelle Fressattacken verringert werden können.

Auch die Einnahme der Nahrungsergänzungsmittel erfolgt in der Diätphase nach dem gleichen Einnahmeschema wie in der vorangegangenen Phase:.

In dieser Zeit kann die Nahrungsaufnahme langsam wieder gesteigert werden und man darf bis Kalorien täglich zu sich nehmen.

Ziel der Stabilisierungsphase ist es, das erreichte Gewicht langfristig zu halten und den Stoffwechsel langsam zu normalisieren.

Es empfiehlt sich die Ernährung langsam umzustellen und anzupassen. Am schonendsten für den Körper ist es, wenn die Kalorienaufnahme täglich Stück für Stück erhöht wird. Dabei können ca. Die wichtigsten Punkte während der Stabilisierungsphase sind:.

Da in dieser Phase keine kalorienreduzierte Diät mehr eingehalten werden muss, wird das hCG-Hormon in dieser Phase nicht mehr eingenommen. Die Nahrungsergänzungsmittel werden weiterhin eingenommen:. Nach der tägigen Stabilisierungsphase dürfen nach und nach wieder alle Lebensmittel gegessen werden. Ausreichende Bewegung und Sport sind zudem ein weiterer wichtiger Baustein, um eine nachhaltige Gewichtsreduktion zu erreichen. Greifen Sie während der Stoffwechselkur lieber zu möglichst frischen und unverarbeiteten Lebensmitteln, da fertige Produkte oft viele Konservierungsmittel, Geschmacksverstärker und auch Zucker enthalten.

Achten Sie bei der Auswahl des Gemüse darauf möglichst kalorienarme Sorten zu verwenden, damit die Kaloriengrenze nicht zu schnell erreicht wird. Es kann wahlweise auch mit etwas Magerquark, Magerjoghurt oder Hüttenkäse zubereitet werden.

Eine Alternative ist es, einen Smoothie oder Shake mit Proteinpulver zuzubereiten, achten Sie hierbei jedoch darauf, dass dieser nicht zu kalorienhaltig ist. Als Mittagessen empfiehlt es sich reichlich Gemüse und Salat zu essen, dazu kann Putenfleisch, Ei, Tofu oder fettarmer Fisch zubereitet werden.

Auch kleine Snacks zwischendurch sind erlaubt, solange die Kalorienmenge pro Tag dabei nicht überschritten wird. Das Abendessen kann genauso wie das Mittagessen aus Gemüse oder Salat mit einer proteinreichen Beilage zubereitet werden.

Hier ist etwas Kreativität gefragt, damit es nicht langweilig wird. Probieren Sie verschiedene Gemüsesorten und Salatvariationen aus, so ist genügend Abwechslung geboten. Schon alleine aufgrund der wenigen Kalorien, die man täglich zu sich nimmt, ist eine Gewichtsreduktion zu erwarten.

Gewichtsabnahmen von acht bis zehn oder sogar zwölf Prozent des Körpergewichts sind nach Aussage verschiedener Erfahrungsberichte deshalb erreichbar.

Die tatsächlichen Werte sind unterschiedlich und hängen unter anderem auch stark von der individuellen Körperfettmasse ab.

hCG-Diät: So ungesund ist die Stoffwechselkur mit Hormonen

Natürliche gibt es zahlreiche Vor- und Nachteile der Kur und gerade im Internet sowie in diversen Artikeln verschiedener Zeitschriften und Blogs wird das Thema kontrovers diskutiert. Je nachdem, ob man es mit einem Schwangerschaftshormon hcg Diät oder Gegner der Diät zu tun hat variieren die Meinungen stark.

Prinzipiell bleibt es jedem Abnehmwilligen selbst überlassen zu entscheiden, was er von davon hält und ob die hCG-Stoffwechselkur für ihn als Abnehm-Methode in Frage kommt.

Nachfolgend haben wir nochmal alle Vor- und Nachteile zusammengefasst. Simeons jedenfalls war überzeugt davon, mit seiner Methode die effektivste Möglichkeit gefunden zu haben, um die ungeliebten Fettpölsterchen loszuwerden mit denen gerade Frauen an Bauch, Hüften und Oberschenkeln so oft zu kämpfen haben.

Eine erwachsene Frau braucht durchschnittlich rund Kilokalorien pro Tag, um dem Körper eine ausgeglichene Energiezufuhr zu gewährleisten. Beim Mann sind es etwa Kilokalorien pro Tag. Je nachdem können sie höher oder niedriger ausfallen. Allerdings kann man damit sagen, dass bei der hCG Diät nicht einmal ein Drittel des täglichen Kalorienbedarfs gedeckt wird, was je nach Konstitution durchaus Folgen haben kann:. Die extreme Nahrungsumstellung ist auch eine extreme Belastung für den Körper, denn der hohe Gewichtsverlust findet in zu kurzer Zeit statt.

Dann ist es in der Regel auch nicht notwendig teure Nahrungsergänzungsmittel zu kaufen, um eine Mangelversorgung des Körpers zu verhindern. Zudem gibt es weder für eine gewichtsreduzierende, noch für eine Appetit reduzierende Wirkung durch die Einnahme von hCG wissenschaftliche Beweise. Die meisten sind sich einig und führen die Erfolge in der Gewichtsreduktion auf die massive Ernährungsumstellung zurück.

Sie verweisen darauf, dass man auch ohne die Einnahme von hCG durch eine reduzierte Kalorienzufuhr abnimmt. Von den 10 Studien mit Schwangerschaftshormon hcg Diät Wirkaussage, gab es allerdings nur zwei Doppelblindstudien, in denen hCG auch gegen ein Placebo getestet wurde. Die restlichen Studien sind lediglich Erfahrungsberichte sowie nicht kontrollierte Studien.

Von den 10 Studien mit negativer Wirkaussage dagegen, waren es 4 kontrollierte Studien sowie 6 Doppelblindstudien. Ihre Ergebnisse zeigten keinerlei Unterschiede zwischen den Probandinnen, die das Hormon zusätzlich zur kalorienreduzierten Diät einnahmen im Vergleich zu den Probandinnen, die hCG nicht zusätzlich eingenommen hatten 9 Die deutsche Adipositas-Gesellschaft warnt deshalb sogar ausdrücklich vor der Diät mit dem Schwangerschaftshormon Überlegen Sie sich deshalb vorher genau, welche Nahrungsergänzungsmittel auch wirklich sinnvoll sind und lassen Sie sich bei Bedarf von Ihrem Arzt oder Apotheker beraten.

Grundsätzlich sind Diäten, die zu einem starken Gewichtsverlust innerhalb von kürzester Zeit führen, sehr kritisch zu beachten. Die Auswirkungen auf den Körper können wie bereits erwähnt sehr vielfältig sein und der gefürchtete Jojo-Effekt ist dabei oft vorprogrammiert. Ausgedehnte Spaziergänge an der frischen Luft, Treppensteigen statt den Aufzug zu nehmen, kurze Wege auch mal zu laufen anstatt das Auto zu nehmen — auch kleine Änderungen der Gewohnheiten können bereits eine Wirkung erzielen.

Trotz aller negativen Kritik und der fehlenden belegten Wirksamkeit von hCG bleibt dennoch anzumerken, dass unzählige Menschen über ihren Erfolg mit der Diät berichten. Ob dieser nun letztlich dem hCG-Hormon zu verdanken ist oder doch einfach nur der massiven Kalorienreduktion, soll nicht schmälern, dass es vielen Menschen gelingt durch die hCG-Stoffwechselkur abzunehmen und ihr Wunschgewicht zu erreichen.

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View Larger Image. Inhaltsverzeichnis 1 Die hCG Diät 1. Albert Simeons nicht zum Abnehmen zugelassen? Jetzt passende Produkte entdecken! Zum Onlineshop.

Fragen zum Thema? Was ist die hCG Diät? Wie entstand die hCG Diät? Wie entsteht hCG? Wie funktioniert hCG? Die dabei umgewandelte Energie wird dann an das Baby weitergegeben und so dessen Versorgung zu jeder Zeit gewährleistet Dr. Zur Anregung der Testosteronproduktion bei Männern. Bei männlichen Säuglingen, um eine fehlende Absenkung des Hodens zu korrigieren.

Zur Behandlung von Hodenschrumpfungen bei Männern. Nebenwirkungen und Folgen des hCG-Hormons Bisher sind die Folgen der künstlichen Einnahme des Hormons nicht ausreichend erforscht, weshalb nicht einschätzbar ist, wie sich die Einnahme langfristig auf den Körper auswirken kann. Garantierte Qualität mit bewährten Apotheken-Produkten. Was sagen Ernährungsexperten zur hCG-Stoffwechselkur?

Wissenschaftliche Quellen. März Schwangerschaftshormon hcg Diät 0 Comments. About the Author: Ferah Sivga. Seit arbeite ich nicht nur in einer Apotheke sondern auch als Heilpraktikerin. Bei der HCG-Diät spritzen oder nehmen Abnehmwillige ein Schwangerschaftshormon ein und essen am Tag nur noch Kilokalorien.

Sie waren einige Zeit inaktiv.

Fachleute warnen vor. hCG Diät Finger weg: So ruiniert die hCG-Diät Ihren Stoffwechsel! shurkin_son / abnehmen.edu.pl Eine Diät, bei der Sie sich täglich Schwangerschaftshormone.

Maximaler Fatburn durch einen erhöhten Stoffwechsel – das verspricht die hCG-​Diät, bei der man das gleichnamige Schwangerschaftshormon. Das Hormon hCG soll in Kombination mit einer strengen Diät den Abbau von Körperfett unterstützen.

Ergebnisse bisheriger Studien. Catherine Zeta-Jones und Britney Spears haben sich mit der HCG-Diät schlank gehungert. HCG ist ein Schwangerschaftshormon, das auch.

hCG Diät Finger weg: So ruiniert die hCG-Diät Ihren Stoffwechsel! shurkin_son / abnehmen.edu.pl Eine Diät, bei der Sie sich täglich Schwangerschaftshormone. Maximaler Fatburn durch einen erhöhten Stoffwechsel – das verspricht die hCG-​Diät, bei der man das gleichnamige Schwangerschaftshormon. Das Hormon hCG soll in Kombination mit einer strengen Diät den Abbau von Körperfett unterstützen. Ergebnisse bisheriger Studien.